필라테스지도사

동작학습→관찰→큐잉→수정→수업구성 순으로 지도역량을 쌓으세요.

• 주요 관절 움직임을 필라테스 동작과 연결합니다.
• 기구별 목적과 스프링 변화가 난도에 미치는 영향을 정리합니다.
• 회원 상태에 따른 주의·수정 원칙을 학습합니다.

라북 TIP
해부학은 이름 암기보다 동작을 왜 수정하는지 설명하는 데 사용하세요.

• 동작을 직접 수행한 뒤 말로만 회원을 움직이게 해봅니다.
• 한 동작을 초급·중급·고급으로 변형합니다.
• 기구 승하차와 스프링 변경을 안전하게 안내합니다.
• 전체 수업의 시간과 흐름을 설계합니다.

라북 TIP
시범을 오래 보여주기보다 회원이 스스로 움직일 수 있게 큐잉하는 연습이 중요합니다.

1. STEP 1

   과정·기구 확인

   등록정보와 장비범위 비교

2. STEP 2

   매트기초

   호흡·정렬·기본동작

3. STEP 3

   기구실습

   스프링·안전·변형

4. STEP 4

   티칭시연

   관찰·큐잉·수정

5. STEP 5

   수업 포트폴리오

   계획서·영상·피드백

• 말로 큐잉하는 연습을 합니다.
• 회원별 수정동작을 준비합니다.
• 기구안전을 반복 점검합니다.

• 동작 시범만 잘하면 된다고 생각합니다.
• 모든 회원에게 같은 난도를 적용합니다.
• 기구 설정을 외우기만 합니다.

• ☐필요한 기구과정이 포함됩니다.
• ☐실제 티칭실습이 충분합니다.
• ☐수업계획서를 작성합니다.
• ☐안전·수정교육이 있습니다.

• 민간자격정보서비스
• 발급기관 교육·평가규정
• 기능해부학 자료
• 티칭영상 기록

“필라테스 자격에서 가장 중요한 비교항목은 자격증 디자인이 아니라 '어떤 기구를 얼마나 직접 가르쳐봤는가'입니다.”